Strona startowa

Wiadomości - Aktualności

Asertywność a praca

Dodał: Marta Data: 2019-09-04 11:05:16 (czytane: 791)

Asertywność kojarzymy najczęściej ze sztuką odmawiania. Zarówno w życiu prywatnym, jak również zawodowym warto opanować umiejętność bycia asertywnym. Sztuka nie jest wrodzona, trzeba ją sobie wypracować. Czym dokładnie jest asertywność i w jaki sposób może przydać się w pracy?

Gabinet Okulistyczny, okulista Karol Waligóra
http://okulista-waligorakarol.pl,okulista Pińczów, gabinet okulistyczny pinczow, okulista Karol Waligóra, kompleksowe badania okulistyczne, badanie okulistyczne, USG gałki ocznej, usg oczodołu, 3D OCT, pomiar ciśnienia śródgałkowego, pachymetria, gonioskopia, badanie pola widzenia, refra

Plac Wolnosci 6. 28-400, Pińczów

P. W. WOŹNIAK – rolety, żaluzje, moskitiery, plisy
rolety24.pl.tl,ROLETY TEKSTYLNE, ROLETKI, ROLETY ANTYWŁAMANIOWE,
ROLETY DACHOWE, Rolety pińczów, rolety jędrzejów, rolety chmielnik, MOSKITIERY OKIENNE, MOSKITIERY DRZWIOWE, SIATKI, WERTIKALE, WERTICALE, ŻALUZJE, ŻALUZJE DREWN

Batalionów Chłopskich 66. 28-400, Pińczów



art_asertywnosc_a_praca.jpeg 

Co oznacza asertywność?

Postawa asertywna nie oznacza tylko umiejętności odmawiania. Osoba, która na wszystko ma negatywną odpowiedź wcale nie musi być asertywna, tylko zwyczajnie – niekoleżeńska. Człowiek asertywny otwarcie mówi o swoich poglądach i odczuciach. Jeśli sytuacja tego wymaga potrafi jasno wyznaczyć granice. Asertywność sprawia, że rośnie nasze poczucie wartości i jesteśmy postrzegani jako osoby pewne siebie. Bycie asertywnym to umiejętność stawiania granic w sposób stanowczy, lecz kulturalny i pełen szacunku do drugiego człowieka.

Trudna sztuka asertywności w kontaktach z przełożonym

W pracy szczególnie trudno nam bronić swojego stanowiska przed osobą, od której jesteśmy zależni. Chcemy w oczach przełożonego wypaść jak najlepiej i często boimy się odmówić mu lub wyrazić się krytycznie o jego pomyśle. Prowadzi to do narastającej frustracji i gromadzenia się stresu. Aby uniknąć przykrych dla zdrowia i niekorzystnych konsekwencji, warto popracować nad asertywnością w relacji z przełożonym. Może zdarzyć się, że jeśli wyrazimy naszą szczerą opinię o projekcie szefa, stanie się ona początkiem merytorycznej dyskusji, która doprowadzi do ulepszenia przedsięwzięcia. Mądry przełożony z pewnością doceni wtedy Twoją szczerość.

Jeśli nie chcesz być wykorzystywany w pracy, bądź asertywny

Wielu osobom zależy, by w pracy wszyscy je lubili. Takim ludziom wydaje się, że jeśli będą mili i uczynni, to koledzy z pracy odwzajemnią się sympatią i szacunkiem. Nic bardziej mylnego! Jeśli w pracy jesteś zbyt uległy, szybko znajdą się osoby, które będą chciały tę słabość wykorzystać. Rzeczywiście nie będziesz mógł opędzić się od osób szukających z Tobą kontaktu. Osoby, którym nie chce się wykonywać nudnych, bądź trudnych prac z chęcią obarczą nimi Ciebie. W rezultacie będzie brakować Ci czasu na zajmowanie się własnymi obowiązkami, bo będziesz pracować także za innych. Aby wyrwać się z toksycznych relacji jest nauka bycia asertywnym. Osoby, które posiadły tę sztukę wcale nie są nielubiane. Przeciwnie – nie brakuje im znajomych i przyjaciół, którzy podziwiają ich pewność siebie oraz odnoszenie się z szacunkiem nie tylko do bliźnich, ale także do własnej osoby.

/Artykuł sponsorowany/

Zobacz także

Dziś pierwszy dzień jesieni

Dodane: 2019-09-23 15:55 - Komentarze  (0)  czytane (16876)

TAGI: jesień, dzień, pora roku



Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

Konkursy

Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

To jest miejsce na Twoją promocję

2016-06-30 - 2029-06-30

Nieruchomości na sprzedaż

Atrakcyjna działka o pow. 4400m2, Borszowice gm. Imielno Na sprzedaż
Cena: 65000zl

Dom 120 m2 na dużej działce ok. 60a, Sancygniów, gm. Działoszyce, pow. pińczowski Na sprzedaż
Cena: 159000zl

Lokal gastronomiczny/handlowy do wynajęcia. Szczaworyż, bezpośrednio przy DK 73 Do wynajęcia
Cena: 1000zl

Działka Kazimierza Wielka, Cło, 2,1ha, zbiornik wodny, altana Na sprzedaż
Cena: 159000zl

Działka budowlana 1180m2, murowany garaż z kanałem, Busko-Zdrój, ul. Wyszyńskiego Na sprzedaż
Cena: 189000zl

Lokal użytkowy, placówka bankowa - do wynajęcia, Kazimierza Wielka Do wynajęcia
Cena: 3000zl

Nowe mieszkanie/apartament 48,56 m2, bezczynszowe, Busko-Zdrój (31) Na sprzedaż
Cena: 243000zl

Mieszkanie 48.56 m2 w Busku-Zdroju, 2 pokoje, bezczynszowe. Przedpokój, łazienka, salon z aneksem kuchennym. Obok tereny zielone i piękny plac zabaw z fontanną

Nowe mieszkanie/apartament 32,07 m2, bezczynszowe, Busko-Zdrój (12) Na sprzedaż
Cena: 163550zl

Nowe mieszkanie/apartament 54,57 m2, bezczynszowe, Busko-Zdrój (15) Na sprzedaż
Cena: 260840zl

Do sprzedania jedno z ostatnich mieszkań w nowo budowanym bloku w strefie uzdrowiskowej w Busku-Zdroju, przy ul. Kusocińskiego. Mieszkanie 54.57m2 składa się z przedpokoju,

Nowe mieszkanie/apartament 69,26 m2, bezczynszowe, Busko-Zdrój (19) Na sprzedaż
Cena: 346300zl

Mieszkanie 3 pokojowe, bezczynszowe 69,26 m2 w Busku-Zdroju. Przedpokój, łazienka, sypialnia, sypialnia, salon z aneksem kuchennym, spiżarnia. Obok tereny zielone

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Dziś pierwszy dzień jesieni

23 września przypada pierwszy dzień jesieni kalendarzowej, która potrwa do 22 grudnia. Czekają nas coraz krótsze dni i dłuższe noce....