Strona startowa

Wiadomości - Zdrowie i uroda

Czy to już alkoholizm ?

Dodał: Marta Data: 2020-02-06 09:05:35 (czytane: 3816)

Zastanawiasz się czy wszyscy co jakiś czas sięgają po drinka,wino, wódkę czy kilka piw? Lubisz się napić alkoholu? Zastanawiasz się czy styl picia, czyli to jak często i w jakich ilościach spożywasz alkohol jest nadmierna? Miewasz dni kiedy żałujesz tego co robiłaś/eś pod wpływem alkoholu?

Gabinet Okulistyczny, okulista Karol Waligóra
http://okulista-waligorakarol.pl,okulista Pińczów, gabinet okulistyczny pinczow, okulista Karol Waligóra, kompleksowe badania okulistyczne, badanie okulistyczne, USG gałki ocznej, usg oczodołu, 3D OCT, pomiar ciśnienia śródgałkowego, pachymetria, gonioskopia, badanie pola widzenia, refra

Plac Wolnosci 6. 28-400, Pińczów

Dom weselny Zakątek
www.domweselnyzakatek.pl,dom weselny, hotel świętokrzyskie, hotel, noclegi, imprezy plenerowe, wesele, nocleg, sale szkoleniowe, konferencje,wesela,

Wrocieryż. 28-411 , Michałów



W dzisiejszych czasach po alkohol sięga zdecydowana większość społeczeństwa i traktuje go jako "lekarstwo", sposób na odreagowanie, rozluźnienia, obniżenie napięcia czy zredukowanie stresu.

Nic bardziej mylnego! Pewnie sam/a nie raz spożywałaś/łeś alkohol w takich ilościach, że na drugi dzień zastanawiałeś czy nie zrobiłaś/łeś czegoś "głupiego", niestosownego lub czy się ośmieszyłaś/łeś. Pod wpływem alkoholu ludzie łatwiej ulegają emocjom, frustracjom, ich wewnętrzny "hamulec ręczny" zostaje spuszczony.

Kłócisz się z bliskimi osobami, złościsz się o rzeczy mało istotne, wypowiadasz słowa, które na trzeźwo nie przeszły by ci przez usta, wsiadasz do samochodu będąc pod wpływem alkoholu. Tak! Tak działa alkohol! Doprowadza do braku kontroli nad tym co robisz. Niszczy relacje, więzi, powoduje utratę zaufania ze strony bliskich, czasem doprowadza do rozwodu lub konieczności odbywania kary pozbawienia wolności.

Ale to ty decydujesz kiedy i ile pijesz. Przecież nikt nie ma prawa wlewać komukolwiek alkohol do gardła. Pomimo to często wybrzmiewają tłumaczenia tj. "przecież musiałam/łem się napić". Wówczas magiczne słowo "musiałem", nabiera innego znaczenia. Sam/a świadomie sięgasz po truciznę, którą pozornie poprawia twoje samopoczucie. Czujesz się dobrze tylko przez pewien czas, kiedy trzeźwiejesz jest gorzej, problemy, wyrzuty sumienia narastają. A chęć picia zamiast maleć, wzrasta. Widzisz to błędne koło? Alkohol traktujesz jak lekarstwo, a ono powoduje problemy, które znów chcesz leczyć alkoholem.

Kiedy nie jesteś w stanie powstrzymać się, przekraczasz zakładane ilości do wypicia, potrzebujesz coraz większych ilości do spożycia aby odczuwać jego działanie, problemy narastają, a ty zaczynasz ponosić konsekwencje picia, poproś o pomoc. Granica pomiędzy piciem towarzyskim, okazjonalnym a uzależnieniem jest bardzo płynna, trudno do dostrzeżenia. Próbując udowodnić sobie swoją "siłą", że potrafisz pić w sposób kontrolowany, ponosisz kolejną klęskę.

Przegrywasz, bo to "on"rozdaje karty, to on rządzi-alkohol. To on przejął kontrolę nad Twoim życiem, decyduje o tym jak będzie wyglądał twój dzień. Chowając się w domu, zapijając bezradność, udowadniasz sobie swoją bezsilność wobec tego czym jest choroba alkoholowa.

Jeśli zastanawiasz się  czy Twój styl picia wskazuje na podejrzenie uzależnienia do alkoholu odpowiedz na  cztery pytania testu CAGE:

1.Czy zdarzały się w Pani/Pana życiu takie okresy, kiedy odczuwał Pan/ie konieczność ograniczenia swojego picia?
2.Czy zdarzało się, że różne osoby z otoczenia denerwowały Panią/Pana uwagami na temat Twojego picia?
3.Czy zdarzało się, że odczuwał/a Pan/i wyrzuty sumienia lub wstyd z powodu swojego picia?
4.Czy zdarzało się Pani/Panu, że rano po przebudzeniu pierwszą rzeczą było wypicie alkoholu dla uspokojenia lub "postawienia się na nogi"?

Udzielenie co najmniej dwóch twierdzących odpowiedzi na powyższe pytania jest znaczące klinicznie i wskazuje na znaczne prawdopodobieństwo istnienia uzależnienia od alkoholu.

Masz możliwość zmiany, musisz tylko chcieć. Wizyta u specjalisty nie oznacza porażki czy przyznania się do braku silnej woli. Skorzystanie z pomocy terapeuty uzależnień jest krokiem ku zmianie. Abyś mogła/mógł walczyć z chorobą musisz wiedzieć kim jest twój przeciwnik, znać jego charakter oraz sposób działania. Wówczas zdobędziesz narzędzia konieczne do zmiany, trzeźwości, zdrowia. Terapia to nie wstyd, lecz nowa droga ku wolności, bez kajdan jakimi jest alkohol. Jeśli dostrzegasz potrzebę zmiany, podejmij próbę, zawalcz o siebie.

Klinika Zdrowia MEDIQM
mgr Monika Gawrońska-Kokoszka

terapeuta uzależnień
www.mediqm.eu

Więcej informacji o nas w Katalogu firm

/Artykuł zewnętrzny/

Reklama.


Zobacz także

Czy osoba uzależniona jest oszukiwana przez swoje emocje?

Dodane: 2020-04-22 14:34 - Komentarze  (0)  czytane (2252)

TAGI:



Telewizja

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 2

Powiatowy Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Część 3

Przegląd Kapel Biesiadnych i Weselnych - Występ grupy Skrzydła Kruka

Koncert Konkursowy XII OFP im. Wojtka Belona w Busku-Zdroju

Koncert Finałowy - XII Ogólnopolski Festiwal Piosenki im. Wojtka Belona

Praktyczna strona edukacji w ZSTiO

Konkursy

Uwaga konkurs! Wygraj podwójne zaproszenie na spektakl: Lista męskich życzeń
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki ! Zapraszamy na występ Kabaretu Smile!!!
Konkurs rozstrzygnięty! Sprawdź wyniki!!! Zaprszamy na koncert DON VASYL I CYGAŃSKIE GWIAZDY!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Szalone Nożyczki w Busku-Zdroju
Konkurs zakończony: Do wygrania vouchery do Salonu wirtualnej rzeczywistości w Busku-Zdroju!
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na R-STUNTS w Jędrzejowie
Konkurs zakończony: Do wygrania podwójne zaproszenia na Kabaret Pod Wyrwigroszem w Kazimierzy Wielkiej
Zobacz więcej Dodaj

Promocje

To jest miejsce na Twoją promocję

2016-06-30 - 2029-06-30

Nieruchomości na sprzedaż

Dom 180m2 na działce 28a. Stopnica ul. Źródła Na sprzedaż
Cena: 249000zl

Dom 120m2 na działce 1400m2, Busko-Zdrój, ul. Szaniecka Na sprzedaż
Cena: 549000zl

Ładny dom na dużej działce 1400m2, w bardzo ładnym położeniu, blisko centrum Buska-Zdroju. W okół nowe domy, dużo zieleni. Powierzchnia użytkowa ok 120m2 - faktyczna

Mieszkanie bezczynszowe 60m2, 3 pokoje, parter, Kwasów gm. Pacanów Na sprzedaż
Cena: 85000zl

Dom ok. 80m2, działka 1000m2, Owczary, Busko-Zdrój Na sprzedaż
Cena: 149000zl

Do sprzedania dom o pow. ok 80m2 (do całkowitego remontu) położony na działce nr 509 o pow. 1000m2 w miejscowości Owczary k. Buska-Zdroju. Na działce znajduje się duża

Działka budowlana 1350m2 Zbrodzice, 3km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 49000zl

Działka budowlana 1360m2, altanka, garaż. Zbrodzice, 3km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 39900zl

Oferujemy piękną działkę nr 508/2 o pow. ponad 1350m2, z wydanymi warunkami zabudowy, w Zbrodzicach 3km od Buska-Zdroju. Na działce stoi altanka i garaż. Działka

Działka budowlana 1350m2 Zbrodzice, 3km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 39900zl

Oferujemy piękną działkę nr 508/3 o powierzchni ponad 1350m2, z wydanymi warunkami zabudowy, w Zbrodzicach 3km od Buska-Zdroju. Działka równa, prostokątna, 3 linia

Działka budowlana 2000m2 Busko-Zdrój, Wolica Siesławska Na sprzedaż
Cena: 99000zl

Działka budowlana 1320m2 Włodarka, 1km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 89000zl

Działka budowlana nr 152/1 o pow. 1320m2. Nowo powstająca dzielnica domów jednorodzinnych na peryferiach Buska-Zdroju, w pięknej okolicy otoczonej lasami. Wydane

Działka budowlana 1380m2 Włodarka, 1km od Buska-Zdroju Na sprzedaż
Cena: 85000zl

Przeczytaj kolejną wiadomość:

Zapraszamy do Galerii Sztuki

Biuro Wystaw Artystycznych w Kielcach zaprasza do swojej filii - Galerii "Zielona" w Busku-Zdroju do zwiedzania wystawy malarstwa...